眼底视网膜病变是一种常见的眼部疾病，通常会分为四个等级。当你被诊断为眼底视网膜病变2级时，意味着你的病情已经开始进展，需要及时采取措施防止疾病继续恶化。

　　首先，我们需要了解眼底视网膜病变的病因。眼底视网膜病变通常是由血液循环问题导致的。这可能是因为动脉硬化或高血压等健康问题引起的，也可能是因为糖尿病引起的糖尿病视网膜病变等。所以，控制好这些健康问题是预防眼底视网膜病变的第一步。

　　其次，保持健康的生活方式也是非常重要的。适量的锻炼和良好的饮食习惯有助于保持身体的健康，在一定程度上可以减轻眼部疾病的影响。同时，遵循医生的建议进行治疗，如按时吃药、注射视网膜素等，也是必须的。

　　如果您已被诊断为眼底视网膜病变2级的话，您应该定期检查并备注您的病情。医生会根据您的病情来决定是否需要手术等治疗方案。需要注意的是，有时眼底视网膜病变不会引起明显的症状，尤其在早期阶段，所以定期检查非常重要。

　　最后，您需要采取措施保护眼部，避免进一步的伤害。这包括在室外使用太阳镜和防护眼镜，及时治疗眼部创伤或感染等。在每周或每月锻炼时，应注意预防或避免哪些运动或活动可能对眼部造成伤害。

　　总之，眼底视网膜病变对我们的健康和生活质量有着重要的影响。谨慎对待每一个症状，及时寻求医生的帮助，与医生合作制定治疗计划，是预防或治疗眼底视网膜病变的关键。