散光是怎么引起的？中医告诉你！

　　散光，也称近视眼，是一种常见的眼科疾病。它是由于眼球过长或角膜曲率过弯造成的，导致眼睛无法准确聚焦，从而使远处的物体变得模糊不清。那么，散光是怎么引起的呢？中医认为，散光是由多种因素共同作用引起的。

　　首先，近视眼与遗传有关。如果父母都是近视眼，那么孩子也有可能会遗传这种疾病。其次，长时间使用眼睛也是导致散光的重要因素。现在，很多人工作需要长时间盯着电脑屏幕，这样会导致眼睛疲劳，进而导致近视眼。此外，不良的生活习惯也会增加近视眼的风险，如长时间看电视、玩手机、读书等等。

　　中医认为，散光的发生与人体的肝肾有关。肝主筋，肾主骨，肝肾不足会导致人体筋骨失去养分，从而引起近视眼。此外，中医还认为，近视眼与人体的脾胃有关。脾主肌肉，胃主纳运，脾胃功能不好会导致人体肌肉失去养分，进而引起近视眼。

　　那么，如何预防和治疗散光呢？中医认为，首先要保持良好的生活习惯，如养成定时休息、远离电子产品等好习惯。其次，要注意饮食调养，多吃一些有益于眼睛健康的食物，如胡萝卜、菠菜、核桃等。此外，中医还提倡进行眼保健操，以缓解眼部疲劳。如果已经患有散光，中医也有相应的治疗方法，如针灸、中药等，可以帮助调节人体的气血、肝肾等功能，从而减轻近视眼的症状。

　　总之，散光是一种常见的眼科疾病，它的发生与多种因素有关。中医认为，保持良好的生活习惯、注意饮食调养、进行眼保健操以及接受中医治疗等方法，可以有效预防和治疗散光。希望大家能够重视眼睛健康，保护好自己的眼睛。