测视力不准？中医告诉你如何查散光

　　视力问题一直是人们关注的焦点，而散光是其中一种常见的视力问题。很多人都会选择去医院或眼镜店进行视力检查，但往往会出现测视力不准的情况。那么，如何准确地查散光呢？中医有哪些方法可以帮助我们呢？

　　首先，我们需要了解什么是散光。散光是一种常见的眼球屈光不正问题，指眼球的曲率不同于正常球面，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，从而影响视力。散光的症状包括视力模糊、眼睛疲劳、头痛等。

　　现在，让我们来看看中医如何帮助我们检查散光。中医认为，眼睛是与肝、肾、心、脾等脏腑密切相关的器官，因此，调整身体内部的阴阳平衡是治疗散光的关键。

　　首先，中医建议我们通过饮食调理来改善散光。建议多食用富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柿子椒、橙子等，这些食物可以帮助改善视力。此外，还应该避免吃辛辣刺激性食物和烟酒等刺激性物质。

　　其次，中医还提倡通过针灸、推拿等方式来调整身体内部的阴阳平衡，从而改善散光。针灸可以通过刺激穴位来调整身体内部的气血流动，从而改善眼部血液循环，提高视力。推拿则可以通过按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

　　最后，中医还建议我们进行眼保健操，可以通过眼球转动、眼部按摩等方式来改善眼部疲劳和散光。此外，还应该注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间用眼等不良习惯，从而预防散光的发生。

　　总之，散光是一种常见的视力问题，但通过中医的方法，我们可以通过调整身体内部的阴阳平衡来改善散光。建议大家在平时的生活中注意饮食调理、进行眼保健操等，从而预防和改善散光的发生。