近视散光不再难治！中医告诉你恢复方法

　　现代人的生活方式越来越依赖电子产品，长时间使用电子产品已成为一种习惯。这样的生活方式让越来越多的人患上了近视和散光。虽然现代医学已经有了很多治疗方法，但是很多人仍然无法摆脱眼镜和隐形眼镜的束缚。其实，中医也有很多治疗近视和散光的方法，下面就为大家介绍几种中医恢复近视和散光的方法。

　　1、眼保健操

　　眼保健操是一种简单易学的保健方式，可以有效缓解眼部疲劳，预防近视和散光。眼保健操包括眼球转动、上下左右看、闭眼做深呼吸等动作。每天坚持做眼保健操，可以有效改善眼部血液循环，缓解眼部压力，提高视力。

　　2、中药治疗

　　中药治疗近视和散光是一种传统的治疗方法，具有疗效显著、副作用小等优点。中药治疗近视和散光的原理是通过药物的作用，改善眼部血液循环，促进眼部新陈代谢，从而达到恢复视力的效果。常用的中药有枸杞子、菊花、龙眼肉等。

　　3、针灸疗法

　　针灸疗法是一种中医传统疗法，通过针刺穴位，刺激神经系统，达到治疗近视和散光的效果。针灸疗法对于近视和散光的治疗效果显著，但是需要专业医生进行操作。

　　4、食疗

　　食疗是一种中医传统疗法，通过食物的作用，达到治疗近视和散光的效果。常用的食物有胡萝卜、山药、鸡蛋等。这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，可以有效改善眼部血液循环，促进眼部新陈代谢，达到恢复视力的效果。

　　总之，中医治疗近视和散光的方法有很多，但是每个人的病情不同，需要根据自己的情况选择合适的治疗方法。同时，我们也应该注意眼部卫生，减少使用电子产品的时间，保持良好的生活习惯，从而预防近视和散光的发生。