如今，随着现代科技的普及和生活方式的改变，越来越多的小孩子开始出现近视和散光的问题。这些问题不仅会影响孩子的视力，还会影响他们的学习和生活。那么，如果小孩子开始有近视和散光怎么办呢？

　　首先，家长需要关注孩子的视力健康。孩子的视力健康是非常重要的，因为视力不好会影响孩子的学习和生活质量。家长可以通过观察孩子的眼睛是否有疲劳、是否经常揉眼睛、是否经常眯眼睛等方式来判断孩子的眼睛是否健康。

　　其次，家长可以帮助孩子进行正确的用眼习惯。孩子在使用电子产品时，应该注意保持适当的距离，避免长时间盯着屏幕。同时，家长还可以鼓励孩子进行户外活动，这样可以帮助孩子的眼睛得到充分的休息。

　　此外，家长还可以带孩子去进行视力检查。视力检查可以帮助家长及时发现孩子的视力问题，从而采取相应的措施进行治疗。如果孩子已经出现了近视或散光的问题，家长可以带孩子去眼科医院进行治疗。

　　最后，家长还应该注意孩子的饮食健康。孩子的饮食健康对于眼睛的健康也有一定的影响。家长可以给孩子多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，这些食物对于眼睛的健康非常有益。

　　总之，对于小孩子开始有近视和散光的问题，家长需要及时关注孩子的视力健康，帮助孩子进行正确的用眼习惯，带孩子去进行视力检查以及注意孩子的饮食健康。只有这样，才能保证孩子的眼睛健康，让他们在学习和生活中更加健康快乐。