散光是怎么造成的？教你如何预防和治疗！

　　散光是一种常见的眼科疾病，也称为近视眼。它是由于眼球的形状不正常而引起的，导致眼睛对远处物体的聚焦能力下降，从而导致远视力模糊。那么，散光是怎么造成的呢？

　　散光的病因主要是由于眼球的形状不正常所致。正常的眼球是球形的，而散光的眼球则呈现为椭圆形或梨形。这种不规则的形状会导致光线在进入眼球时无法正确地聚焦在视网膜上，从而导致视力模糊。

　　除了眼球形状不正常外，还有其他一些因素也可能导致散光。例如，长时间近距离看书、看电视或使用电脑等电子产品，会导致眼睛过度疲劳，从而影响眼睛的正常发育。此外，遗传因素也是散光的一个重要因素，如果家族中有散光的人，那么子女也很容易患上这种疾病。

　　那么，如何预防和治疗散光呢？首先，要避免长时间近距离看书、看电视或使用电脑等电子产品，每隔一段时间应该休息一下眼睛，让眼睛得到充分的放松。其次，要保持良好的生活习惯，多吃一些富含维生素A、C和E等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等。此外，还可以进行一些眼保健操，如眼球转动、眼睛按摩等，有助于保护眼睛健康。

　　对于已经患上散光的人来说，要及时进行治疗。一般来说，医生会根据患者的情况来选择合适的治疗方法，如戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等。此外，还可以采用中医的方法进行治疗，如针灸、中药等，有助于改善眼睛的血液循环和调节眼球的形态，从而达到治疗散光的效果。

　　总之，散光是一种常见的眼科疾病，我们应该注意预防和治疗。通过保持良好的生活习惯和采用合适的治疗方法，我们可以有效地改善散光的症状，保护眼睛的健康。