青光眼预防与治疗，中医科普告诉你！

　　随着现代生活方式的不断改变，青光眼已经成为了一个越来越常见的眼病。青光眼是一种由于眼内压力过高导致的视神经受损的疾病，如果不及时治疗，会导致不可逆的视力损失。那么，如何预防和治疗青光眼呢？让我们来听听中医专家的建议。

　　预防青光眼的关键在于保持降的生活方式。首先，要避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等，同时要注意保持充足的睡眠时间。其次，要注意饮食降，多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、花椰菜、菠菜等。此外，经常进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，也有助于预防青光眼。

　　对于已经患上青光眼的患者，中医治疗是一个值得尝试的选择。中医认为，青光眼是由于肝肾不足、气血不畅所致，因此治疗青光眼的关键在于调整肝肾功能和促进气血流通。常用的中药有当归、黄芪、川芎、丹参等，可以通过煎煮或制成药丸、口服液等形式服用。此外，还可以采用中医推拿、针灸、拔罐等手段，促进局部气血流通，缓解眼内压力。

　　需要注意的是，中医治疗青光眼需要在专业医生的指导下进行，不可随意尝试。同时，中医治疗需要长期坚持，不能一蹴而就，患者需要有耐心和信心。

　　综上所述，预防和治疗青光眼需要多方面的综合措施，中医治疗在其中也有着重要的作用。希望广大患者能够早日发现并治疗青光眼，保护好自己的视力降。