青光眼是一种严重的神经疾病，它会损害眼睛的视神经，并导致眼压升高。如果不及时治疗，青光眼会逐渐恶化，最终导致失明。

　　青光眼的发病原因很多，其中最常见的是眼压升高。眼压升高可能是由于眼内液体的排泄不畅或者眼内液体的产生过多所致。另外，年龄、遗传、糖尿病、高血压等因素也可能导致青光眼的发生。

　　青光眼的症状比较隐匿，常常在病情已经比较严重时才被发现。最常见的症状是视力逐渐下降，视野缩小，眼睛疼痛、发红等。如果出现这些症状，应该尽快就医。

　　治疗青光眼的方法很多，包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗是最常用的治疗方法，可以通过降低眼内液体的产生或者增加眼内液体的排泄来降低眼压。手术治疗则是在药物治疗无效的情况下采用的，包括激光治疗、手术切除等。

　　除了正规的治疗方法外，还有一些自我保健措施可以帮助缓解青光眼的症状。例如，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度用眼等；合理饮食，多吃一些富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如橙子、柠檬、胡萝卜等；定期进行眼部检查，及时发现病情变化。

　　总之，青光眼是一种严重的神经疾病，需要及时治疗。如果出现视力下降、视野缩小等症状，应该尽快就医。通过正规的治疗和自我保健措施，可以有效缓解症状，提高生活质量。