青光眼是一种常见的眼部疾病，它会导致眼内压力升高，从而损害视神经，最终导致失明。虽然青光眼的发病率在不断上升，但是我们可以采取一些措施来防止它的发生。特别是对于高危人群来说，更应该早期设防，避免不必要的风险。

　　那么，谁是青光眼的高危人群呢？一般来说，40岁以上的人、近视患者、家族中有青光眼病史的人、有糖尿病、高血压等慢性疾病的人以及长期使用类固醇药物的人都属于青光眼的高危人群。如果你属于这些人群，那么你就需要更加注意青光眼的防范。

　　首先，定期检查眼压和视力。眼压是诊断青光眼的重要指标，所以高危人群应该每年至少检查一次眼压。另外，视力也是检查青光眼的重要指标，因为青光眼会损害视神经，导致视力下降。所以，高危人群应该每年定期检查视力，及时发现问题并治疗。

　　其次，保持健康的生活方式。高危人群应该注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。这些措施可以帮助降低眼压，减轻青光眼的风险。

　　最后，遵医嘱治疗。如果你已经被诊断为青光眼，那么一定要遵医嘱治疗。医生会根据你的情况开具适合你的药物或手术治疗方案，帮助你控制病情，防止失明。

　　总之，青光眼是一种严重的眼部疾病，但是我们可以采取一些措施来预防它的发生。对于高危人群来说，更应该早期设防，避免不必要的风险。如果你属于青光眼的高危人群，一定要定期检查眼压和视力，保持健康的生活方式，并遵医嘱治疗。只有这样，才能有效地预防青光眼的发生。