白内障和青光眼是两种常见的眼部疾病，它们会给患者的生活带来很大的不便。在日常生活中，我们应该注意以下几点，以减少疾病对我们的影响。

　　首先，对于白内障患者来说，防止眼部受到外伤是非常重要的。因为眼部受到外伤会使得白内障的病情加重，甚至会导致失明。因此，我们在进行户外活动时，一定要戴上防护眼镜，避免眼部受到外伤。同时，我们也要避免进行一些高风险的活动，比如说激烈的体育运动等等。

　　其次，对于青光眼患者来说，定期检查眼压是非常重要的。因为青光眼的病情会导致眼压升高，如果眼压过高，会对我们的视力造成很大的影响。因此，我们要定期去医院检查眼压，及时发现问题并进行治疗。此外，我们也要注意避免长时间使用眼部，比如说长时间看电视、使用电脑等等，这些活动会导致眼部疲劳，从而加重青光眼的病情。

　　最后，对于白内障和青光眼患者来说，保持良好的生活习惯也是非常重要的。我们要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，保证身体的健康。同时，我们也要注意饮食健康，多吃一些富含维生素的食物，比如说蔬菜、水果等等，这些食物有助于保护我们的眼睛。

　　总之，白内障和青光眼是两种常见的眼部疾病，我们应该注意以上几点，以减少疾病对我们的影响。同时，我们也要定期去医院进行检查，及时发现问题并进行治疗。只有这样，我们才能保证我们的眼睛健康，享受美好的生活。