高度近视青光眼如何发现？中医告诉你！

　　随着现代生活节奏的加快，越来越多的人出现了视力问题，其中高度近视和青光眼是比较常见的眼病。这两种眼病都会给人们的生活带来很大的不便，甚至严重影响到生活质量。那么，高度近视和青光眼如何发现呢？中医告诉你！

　　首先，我们来了解一下高度近视和青光眼的症状和表现。高度近视是指眼轴长度过长，导致眼球的屈光度过高，使得眼睛无法聚焦到远处的物体上，从而出现模糊、不清晰的视觉现象。而青光眼则是指眼内压力过高，导致视神经受损，出现视野缩小、眼前黑影等症状。

　　那么，如何发现高度近视和青光眼呢？中医认为，通过以下几个方面可以初步判断：

　　1. 视力下降明显。高度近视和青光眼都会导致视力下降，特别是远视力下降。如果你发现自己的视力明显下降了，就要引起注意了。

　　2. 眼睛疲劳、干涩。高度近视和青光眼都会导致眼睛疲劳、干涩，甚至出现眼部疼痛的情况。如果你发现自己的眼睛经常感到不适，就要引起注意了。

　　3. 眼睛发红、流泪。高度近视和青光眼都会导致眼睛发红、流泪，特别是在长时间用眼后。如果你发现自己的眼睛经常发红、流泪，就要引起注意了。

　　4. 视野缩小、眼前黑影。这是青光眼的典型症状，如果你发现自己的视野在逐渐缩小，或者出现眼前黑影，就要引起注意了。

　　除了以上几个方面，中医还提醒大家注意以下几点：

　　1. 注意用眼卫生。长时间用眼、过度疲劳、不注意用眼卫生都会导致眼睛出现问题。因此，我们要注意用眼卫生，定时休息、远眺，不要长时间盯着电脑或手机屏幕。

　　2. 合理饮食。中医认为，眼睛的降与饮食有很大关系。我们要合理饮食，多吃一些富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、柿子椒等。

　　3. 保持心情愉快。心情愉快、心态平和对眼睛的降也有很大影响。我们要保持心情愉快，不要过度焦虑、紧张。

　　总之，高度近视和青光眼是常见的眼病，我们要注意及时发现并治疗。通过以上几个方面，我们可以初步判断自己是否患有这两种眼病。如果发现有眼睛问题，一定要及时就医，避免影响生活质量。