天天看电子产品，会不会得青光眼？

　　随着电子产品的普及，人们的生活越来越离不开它们。然而，长时间盯着电子屏幕，是否会对我们的眼睛造成伤害呢？尤其是青光眼这种常见的眼病，是否与使用电子产品有关呢？

　　青光眼是一种比较常见的眼病，它会导致眼压升高，损伤视神经，严重的话会导致失明。那么，长时间使用电子产品是否会增加患青光眼的风险呢？

　　事实上，长时间使用电子产品确实会对我们的眼睛造成一定的伤害。首先，电子产品的屏幕会不断闪烁，这会导致眼睛疲劳和干涩。其次，长时间盯着电子屏幕，会导致眼睛的调节能力下降，进而影响视力。最重要的是，长时间使用电子产品会让我们的眼睛长期处于紧张状态，进而增加患青光眼的风险。

　　那么，如何预防青光眼呢？中医认为，青光眼的发病与肝肾不足、气血不畅有关。因此，平时我们要注意调节好自己的生活习惯，保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。此外，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，也可以起到一定的预防作用。

　　另外，我们还可以通过一些眼保健操来保护眼睛。比如说，每隔一段时间就要让眼睛休息一下，可以通过闭目养神或者眼部按摩来缓解眼部疲劳。此外，还可以通过远眺、近看、左右转动等动作来锻炼眼部肌肉，提高眼睛的调节能力。

　　总之，长时间使用电子产品确实会对我们的眼睛造成一定的伤害，增加患青光眼的风险。因此，我们要注意调节好自己的生活习惯，保持良好的作息，多吃对眼睛有益的食物，同时还要注意进行眼保健操，保护好我们的眼睛。