青光眼症状怎么调理？中医科普告诉你！

　　青光眼是一种常见的眼科疾病，通常由于眼内压力过高引起。如果不及时治疗，青光眼可能会导致视力丧失。那么，青光眼症状怎么调理呢？下面我们来看看中医的一些方法。

　　首先，中医认为青光眼与肝肾不足、气血不畅有关。因此，调理肝肾、促进气血流通是关键。以下是一些中医调理青光眼的方法：

　　1. 调节饮食

　　中医建议青光眼患者要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。同时，要保证充足的水分摄入，以防眼睛干涩。

　　2. 按摩穴位

　　中医认为，按摩特定的穴位可以促进眼部血液循环，缓解眼压。常用的穴位包括太阳穴、印堂、迎香穴等。按摩时可以用食指、中指轻轻按摩，每次5-10分钟。

　　3. 睡眠充足

　　睡眠不足会导致身体气血不畅，进而影响眼部的血液循环。因此，保证充足的睡眠对青光眼患者来说非常重要。建议每晚睡眠时间不少于7小时。

　　4. 运动锻炼

　　适当的运动可以促进身体的气血流通，缓解眼部疲劳，降低眼压。常见的运动方式包括慢跑、快走、太极拳等。但要注意，运动时不要过度疲劳，以免影响身体降。

　　总之，青光眼症状调理需要综合考虑多个因素，包括饮食、按摩、睡眠、运动等。中医方法虽然需要长期坚持，但是对于保护眼部降和预防青光眼的发生有很好的效果。如果你有青光眼的症状，可以尝试一些中医方法来缓解。当然，如果症状严重，还是要及时就医，听从医生的建议。