假性近视眼是一种常见的视力问题，它通常是由长时间近距离看书、看电视、使用电脑等造成的。这种近视眼不是真正的近视眼，而是由于眼睛肌肉的疲劳和紧张而导致的。如果你发现自己有假性近视眼，不要担心，因为它是可以自然恢复正常的。

　　首先，要保持良好的生活习惯。这包括保证充足的睡眠时间、合理的饮食和适当的运动。睡眠充足可以让眼睛得到充分的休息，从而减轻眼睛疲劳。合理的饮食可以补充人体所需的各种营养成分，有助于保护眼睛的健康。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，从而有助于保护眼睛的健康。

　　其次，要注意正确的用眼姿势。长时间盯着电脑屏幕或书本容易导致眼睛疲劳和紧张，因此要注意适当休息。建议每隔一段时间就停下来，闭上眼睛，或者远眺一下窗外的景色，让眼睛得到放松。此外，要注意保持正确的用眼距离和角度，避免过度疲劳。

　　最后，可以尝试一些眼保健操来缓解眼睛疲劳。眼保健操可以帮助眼球肌肉得到适当的锻炼和放松，从而有助于恢复正常的视力。常见的眼保健操包括眼球转动、眼睛按摩等。

　　总之，假性近视眼是可以自然恢复正常的。只要保持良好的生活习惯、注意正确的用眼姿势和尝试一些眼保健操，就可以有效地缓解眼睛疲劳和紧张，恢复正常的视力。希望大家都能保护好自己的眼睛，远离视力问题。