结膜炎是一种常见的眼部疾病，它通常是由细菌、病毒或过敏引起的。结膜炎的症状包括眼睛发红、疼痛、瘙痒、分泌物增多等。这种疾病虽然不会对人的生命造成威胁，但是它会给我们的日常生活带来不便，因此预防结膜炎非常重要。下面是一些预防结膜炎的方法。

　　1. 保持卫生

　　保持卫生是预防结膜炎的关键。我们应该经常洗手，并避免接触眼睛。如果需要接触眼睛，我们应该先洗手，然后用清洁的毛巾轻轻擦拭眼睛。我们还应该避免与有结膜炎的人共用毛巾、枕头、眼镜等物品。

　　2. 避免过度疲劳

　　过度疲劳会降低我们的免疫力，从而容易感染病毒和细菌。因此，我们应该避免长时间使用电脑、手机等电子设备，适当休息和放松眼睛。

　　3. 增强免疫力

　　增强免疫力是预防结膜炎的重要方法。我们应该保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动等。此外，我们还可以适当服用一些增强免疫力的药物。

　　4. 避免过敏原

　　结膜炎的一种常见原因是过敏。我们应该尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。如果我们不得不接触这些过敏原，我们应该戴上口罩和护目镜。

　　5. 及时治疗感染

　　如果我们感觉眼睛不适，如发红、疼痛等，我们应该及时就医。及时治疗感染可以避免疾病的进一步发展。

　　总之，预防结膜炎是非常重要的。我们应该保持良好的卫生习惯，避免过度疲劳，增强免疫力，避免过敏原，并及时治疗感染。只有这样，我们才能有效地预防结膜炎，保护我们的眼睛健康。