结膜炎是一种常见的眼部疾病，其症状包括眼睛发红、疼痛、瘙痒和分泌物增多等。这种疾病对我们的生活和工作都会造成一定的影响。那么，如何缓解结膜炎的症状呢？

　　首先，应该注意眼部卫生。结膜炎的病因一般是由于细菌、病毒、过敏等引起的，因此我们应该注意眼部的清洁卫生。每天洗脸时，用清水轻轻洗一下眼睛，去除眼部的污垢和分泌物，避免细菌滋生。此外，要注意手部卫生，避免用手揉眼睛，以免将细菌带入眼部。

　　其次，可以使用眼药水。眼药水可以缓解眼睛疼痛和瘙痒的症状，还可以杀灭细菌和病毒，防止疾病的传播。但是，使用眼药水时要注意药品的质量和使用方法。应该按照医生的建议使用，避免滥用或误用。

　　另外，可以使用热敷。热敷可以缓解眼睛的疼痛和瘙痒，促进血液循环，加速病情的恢复。使用热敷时，可以用温水浸湿毛巾，然后敷在眼睛上，每次敷5-10分钟，每天敷多次，直到症状缓解。

　　最后，要注意饮食。饮食中应该多摄取含有维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，这些食物有助于增强免疫力，预防疾病的发生。此外，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激眼部炎症。

　　综上所述，缓解结膜炎的症状需要我们注意眼部卫生、使用眼药水、热敷和调节饮食等多方面的因素。如果症状严重，应该及时就医，遵循医生的治疗建议。通过这些方法，我们可以更好地缓解结膜炎的症状，保护眼睛的健康。