结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常表现为眼睛发炎、发红、肿胀、疼痛等症状。如果不及时治疗，结膜炎会影响视力，严重时甚至会导致失明。因此，及时采取措施消肿是非常重要的。

　　首先，可以使用冷敷来缓解结膜炎引起的眼睛肿胀。将一块干净的毛巾浸泡在冰水中，拧干后轻轻敷在眼睛上，每次敷5-10分钟，每天重复3-4次。冰水可以缩小血管，减轻炎症，起到消肿的作用。

　　其次，可以使用药物来治疗结膜炎。医生通常会开一些抗生素眼药水或眼膏来消炎、杀菌，缓解症状。但是，使用药物时一定要按照医生的建议来，不要自行增加或减少药量，以免造成不良后果。

　　另外，要注意眼部卫生，保持眼睛的清洁和湿润。每天使用温水清洗眼睛，避免使用过于刺激的洗眼液或化妆品。平时要注意休息，避免过度用眼，尤其是长时间盯着电脑或手机屏幕。

　　总之，消肿需要综合治疗，包括冷敷、药物治疗和眼部卫生。在治疗过程中，要耐心等待，不要心急求成，否则可能会影响治疗效果。如果症状严重，一定要及时就医，以免延误病情。