慢性结膜炎是一种常见的眼部疾病，主要表现为结膜充血、瘙痒、分泌物增多等症状，给患者带来很大的不便。那么，如何快速缓解慢性结膜炎呢？

　　首先，保持眼部卫生是缓解慢性结膜炎的关键。每天洗脸时，用温水轻轻清洗眼睛周围的皮肤，避免用力揉搓或擦拭眼睛。同时，勤换洗毛巾和枕头套，避免交叉感染。

　　其次，使用眼药水也是缓解慢性结膜炎的有效方法。选择适合自己的抗菌眼药水，按照医生的建议使用，可以有效缓解结膜炎症状。但要注意，使用眼药水时要注意卫生，不要让药液污染，避免交叉感染。

　　此外，多吃一些有益于眼睛健康的食物，如鲜果、蔬菜、坚果等，可以补充眼部所需的营养物质，增强眼部抵抗力，从而缓解慢性结膜炎。

　　最后，保持良好的生活习惯也是缓解慢性结膜炎的重要措施。避免长时间使用电脑、手机等电子产品，保持充足的睡眠时间，避免熬夜等不良习惯，有助于提高身体免疫力，减轻慢性结膜炎症状。

　　总之，缓解慢性结膜炎需要综合治疗，保持眼部卫生、使用眼药水、多吃有益于眼部健康的食物、保持良好的生活习惯都是有效的方法。同时，患者也要注意避免交叉感染，及时就医，积极配合医生治疗，才能更好地缓解慢性结膜炎。