结膜炎是一种常见的眼部疾病，引起结膜炎的原因很多，如细菌感染、过度用眼、过度疲劳、过敏等。其中，过度用眼是导致结膜炎的主要原因之一。

　　现代人工作压力大，生活节奏快，很多人长时间盯着电脑、手机等电子产品，眼睛的疲劳程度大大增加。这时，眼睛的表面就会变得干燥，进而引起结膜炎。

　　此外，过度疲劳也会导致结膜炎。长时间的熬夜、过度劳累等都会使眼睛的抵抗力下降，容易被细菌感染，从而引起结膜炎。

　　过敏也是引起结膜炎的原因之一。有些人对花粉、灰尘、动物毛发等过敏，当这些过敏原接触到眼睛时，会引起结膜炎。

　　在中医上，结膜炎属于“目疾”范畴，常见的治疗方法有中药、针灸、艾灸等。中药方面，常用的有金银花、菊花、连翘、板蓝根等，具有清热解毒、消肿止痛的作用。针灸、艾灸则可以通过调整人体的气血运行来改善眼部疾病。

　　除了治疗之外，预防结膜炎也很重要。我们可以采取以下几个方法来保护眼睛：

　　1.注意休息，不要长时间盯着电子产品。

　　2.保持室内空气湿润，避免眼睛过于干燥。

　　3.多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等。

　　4.避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。

　　总之，结膜炎虽然是一种常见的疾病，但只要我们平时注意眼部健康，减少过度用眼、过度疲劳、过敏等因素的影响，就可以有效预防和治疗结膜炎。