红眼圈是指眼周部位出现的一圈红色的症状，很多人都会出现这种情况。造成红眼圈的原因有很多，其中结膜炎也是常见的一种。那么红眼圈结膜炎怎么办呢？

　　首先，我们需要了解一下什么是结膜炎。结膜炎是指结膜发生的炎症，主要症状是眼部发红、疼痛、流泪、视力模糊等。结膜炎的病因很多，包括病毒、细菌、过敏等。

　　中医认为，结膜炎是由于气血不畅所致，可以通过中药调理来缓解症状。以下是一些中医调理方法：

　　1. 睡眠充足：充足的睡眠可以让身体得到充分的休息，有利于身体的恢复和调理。

　　2. 调整饮食：饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类等。

　　3. 中药调理：中医认为，结膜炎是由于气血不畅所致，可以通过中药调理来缓解症状。常用的中药有黄连、黄芩、连翘等。

　　4. 热敷：可以用温水或热毛巾进行热敷，有助于促进血液循环，缓解症状。

　　5. 眼保健操：可以进行一些眼保健操，如闭眼搓揉、眼球转动等，有助于缓解眼部疲劳和改善血液循环。

　　总之，红眼圈结膜炎是一种常见的眼部疾病，但是通过中医调理可以缓解症状。同时，我们也要注意眼部卫生，避免过度使用眼睛，保持良好的生活习惯，才能保持眼部健康。