季节性结膜炎来袭，如何预防和治疗？

　　夏季是结膜炎高发季节，这是因为高温潮湿的环境容易滋生细菌，加上人们的生活习惯和卫生习惯不良，导致了结膜炎的发生。那么，季节性结膜炎到底是怎么引起的呢？

　　结膜炎是指结膜（眼球表面的透明薄膜）的炎症。由于结膜具有高度的通透性和敏感性，所以它对外界环境的变化非常敏感，而且易受到外界细菌、病毒、灰尘等刺激，从而引起炎症。

　　季节性结膜炎是由于夏季气温高、湿度大，人体出汗、泪液分泌增多，容易造成结膜表面的细菌滋生和繁殖，导致结膜炎的发生。此外，夏季人们的生活习惯也与结膜炎的发病有关，比如游泳、晒太阳、空调房等都会给结膜带来刺激和伤害。

　　那么，如何预防和治疗季节性结膜炎呢？首先，保持良好的卫生习惯，勤洗手，不揉眼睛，不共用毛巾等。其次，注意饮食健康，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等，有助于增强眼睛的免疫力。此外，避免长时间使用电脑、手机等电子产品，注意眼部休息，多进行户外活动，保持眼部湿润。

　　对于已经患上季节性结膜炎的患者，应及时就医，根据病情选择合适的药物治疗。中医治疗结膜炎主要采用中药外敷或口服，如黄连、金银花、菊花等具有清热解毒、消炎止痛的功效，可有效缓解结膜炎症状。

　　总之，季节性结膜炎的预防和治疗需要我们从生活习惯、饮食健康、眼部保健等多方面入手，加强自我防护，及时就医，避免给眼睛带来伤害，保护好我们的视力健康。