结膜炎高发期，眼睛也需要“防护服”

　　结膜炎是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼结膜充血、疼痛、流泪等症状。结膜炎的高发期一般在春、秋季节，特别是气温变化大的时候。那么，为什么结膜炎容易在这个时候发作呢？

　　首先，春、秋季节气温变化大，人体免疫力相对较弱，容易感染病菌。其次，春季气候干燥，秋季气候湿润，这种气候变化容易导致眼部干燥或湿润，从而滋生细菌、病毒等病原体，引发结膜炎。此外，春季花粉、尘螨等过敏原也会引起结膜炎。

　　那么，如何预防结膜炎呢？以下是一些中医科普的建议：

　　1.注意个人卫生，勤洗手、勤洗脸、勤换洗衣物，避免污染眼部。

　　2.保持眼部清洁，定期清洗眼睛和眼周皮肤，避免细菌、病毒等病原体滋生。

　　3.避免眼部疲劳，长时间盯着电脑或手机屏幕，容易引起眼部疲劳，从而导致结膜炎。

　　4.保持室内空气湿润，避免眼部干燥，特别是在春季。

　　5.注意饮食健康，多吃富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、柑橘等，增强免疫力。

　　6.及时就医，如果出现眼部红肿、疼痛、流泪等症状，应及时就医，避免病情加重。

　　结膜炎虽然不是大病，但是对于日常生活和工作会造成很大的影响，因此要及时预防和治疗。希望以上中医科普的建议能够帮助大家更好地保护眼睛，预防结膜炎。