干眼症是一种常见的眼部疾病，它会导致眼睛干燥、疼痛、疲劳和视力模糊等不适症状。对于患有干眼症的人来说，每天醒来眼睛疼是一件很常见的事情。那么，我们应该如何应对这种情况呢？

　　首先，我们需要了解干眼症的病因。干眼症是由于泪液分泌不足或泪液质量不佳而引起的。泪液是保护眼睛的重要组成部分，它可以润滑眼球表面，防止眼睛变干。因此，当泪液分泌不足或质量不佳时，眼睛就会感到干燥、疼痛和疲劳。

　　其次，我们需要采取措施来缓解干眼症症状。以下是一些有效的方法：

　　1. 使用人工泪液：人工泪液是一种可以替代天然泪液的液体。它可以帮助润滑眼球表面，减轻干眼症症状。在每天睡觉前使用人工泪液可以缓解早晨醒来眼睛疼的问题。

　　2. 避免长时间使用电子产品：长时间使用电子产品会使眼睛疲劳，加重干眼症症状。因此，我们应该尽量减少使用电子产品的时间，或者使用防蓝光眼镜来保护眼睛。

　　3. 保持室内湿度：室内干燥会加重干眼症症状。因此，我们可以使用加湿器来增加室内湿度，或者在室内放置一些绿色植物来增加空气湿度。

　　4. 保持良好的饮食习惯：良好的饮食习惯可以帮助增加身体对营养素的摄取，从而提高眼睛的健康水平。例如，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜和坚果等。

　　总之，干眼症是一种常见的眼部疾病，它会导致眼睛干燥、疼痛、疲劳和视力模糊等不适症状。对于每天醒来眼睛疼的情况，我们可以采取一些措施来缓解症状，如使用人工泪液、避免长时间使用电子产品、保持室内湿度和保持良好的饮食习惯等。希望以上内容能对患有干眼症的人们有所帮助。