干眼症是一种常见的眼部疾病，它会导致眼睛干燥、疼痛、疲劳、视力模糊等症状。在严重的情况下，干眼症甚至会导致眼睛出现血丝。那么，当我们发现自己的眼睛有血丝时，该怎么办呢？

　　首先，我们需要了解干眼症的病因。干眼症的主要原因是泪液分泌不足或泪液质量不佳。泪液是保护眼睛的重要组成部分，它可以润滑眼球、清洁眼睛、抵御病菌等。当泪液分泌不足或质量不佳时，眼睛就会出现干燥、疼痛等症状，甚至会出现血丝。

　　其次，我们需要采取一些措施来缓解干眼症的症状。以下是一些常见的方法：

　　1. 使用人工泪液。人工泪液是一种可以替代自然泪液的眼药水，它可以缓解眼睛的干燥和疼痛，减少眼睛出现血丝的可能性。

　　2. 避免长时间使用电脑和手机。长时间使用电脑和手机会使眼睛疲劳，进而导致干眼症。因此，我们需要适当控制使用时间，并注意眼部休息。

　　3. 保持室内湿度。干燥的室内环境也会导致干眼症，因此我们需要保持室内的湿度，可以使用加湿器等工具。

　　4. 饮食调理。饮食中富含维生素A、C、E等营养素的食物可以帮助改善眼睛的健康状况，例如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等。

　　5. 注意眼部卫生。保持眼部卫生也是预防干眼症的重要措施，我们需要经常清洗眼睛，避免使用不干净的手帕、毛巾等物品擦拭眼睛。

　　最后，如果干眼症的症状较为严重，建议及时就医。医生可以根据病情给予相应的治疗，例如开具药物、进行物理治疗等。

　　总之，当我们发现自己的眼睛有血丝时，不要惊慌失措，应该采取相应的措施来缓解干眼症的症状。同时，我们也要注意眼部卫生、合理使用电子产品等，预防干眼症的发生。