随着科技的不断发展，手机已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机不仅会对孩子的视力造成影响，还可能导致干眼症。那么，孩子长时间看手机导致干眼症怎么办呢？

　　首先，了解干眼症的症状和原因非常重要。干眼症是眼睛分泌的泪液不足或质量不好导致的一种疾病。长时间看手机会导致眼睛疲劳，进而使眼睛分泌的泪液减少，从而引发干眼症。

　　为了避免孩子长时间看手机导致干眼症，我们可以采取以下措施：

　　1. 控制孩子使用手机的时间。建议孩子每天使用手机的时间不要超过2小时，且要适当休息。

　　2. 调整手机的亮度和对比度。过高或过低的亮度和对比度都会对眼睛造成伤害，所以要根据实际情况进行调整。

　　3. 保持良好的用眼习惯。在使用手机时，要注意保持一定的距离和姿势，避免眼睛疲劳。

　　4. 多吃含有维生素A、C和E的食物。这些维生素对眼睛健康非常重要，可以帮助预防干眼症。

　　5. 定期进行眼保健操。适当的眼保健操可以缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，有助于预防干眼症。

　　总之，长时间使用手机可能会导致干眼症，但只要我们采取一些措施，就可以有效地预防和缓解这种疾病。希望家长们能够关注孩子的用眼健康，共同营造良好的用眼环境。