近年来，随着人们生活水平的提高和电子产品的广泛应用，干眼症状和结膜炎的患者数量也在逐年增加。这两种疾病都与眼部疲劳、眼睛干燥等因素有关，给人们的日常生活带来了很大的不便。那么，如果你得了干眼症状和结膜炎，应该怎么办呢？

　　首先，我们需要了解这两种疾病的症状和原因。干眼症状是指眼部缺乏足够的泪液，导致眼睛干燥、刺痛、疼痛等不适症状。结膜炎则是指结膜组织发生炎症，引起眼部红肿、痒、分泌物增多等症状。这两种疾病的原因包括长时间使用电子产品、空气污染、干燥环境等。

　　针对这些症状和原因，我们可以采取一些措施来缓解症状，预防和治疗这两种疾病。以下是一些具体的建议：

　　1.经常眨眼。长时间使用电子产品容易让眼睛疲劳，因此我们需要经常眨眼，让眼睛得到充分的休息。

　　2.使用眼药水。市面上有很多种眼药水，可以有效缓解眼睛干燥、疼痛等症状。但是需要注意，选择合适的眼药水，不要滥用。

　　3.保持室内湿度。干燥的环境容易导致眼睛干燥，因此我们需要保持室内湿度，可以使用加湿器等设备。

　　4.注意饮食。适当摄入富含维生素A、C、E等营养素的食物，可以帮助保护眼睛健康。

　　5.定期检查眼睛。及时发现眼部问题，可以更有效地预防和治疗疾病。

　　总之，干眼症状和结膜炎虽然不是严重的疾病，但是对我们的日常生活和工作会产生很大的影响。因此，我们需要注意眼部健康，采取一些措施来预防和治疗这两种疾病。同时，如果症状严重，还需要及时就医，接受专业的治疗。