干眼症是一种常见的眼部疾病，它会导致眼睛干燥、刺痛、红肿、视力模糊等不适症状，甚至会影响日常工作和生活。干眼症的发生与许多因素有关，如环境、生活习惯、饮食等，而中医也有一些预防干眼症的方法。下面介绍六种人群，他们更容易患上干眼症，需要特别关注眼部健康。

　　1.长期使用电子产品的人群

　　如今，电子产品已经成为人们日常生活中必不可少的一部分，但是长时间使用电子产品会使眼睛疲劳，进而导致干眼症。因此，长期使用电子产品的人群应该注意眼部休息，每隔一段时间就要进行眼部放松操，或者使用护眼软件来减轻眼睛疲劳。

　　2.经常熬夜的人群

　　熬夜不仅会影响身体健康，还会导致眼睛疲劳和干燥。因此，经常熬夜的人群应该保证充足的睡眠时间，并且在睡前进行眼部按摩，促进眼睛血液循环，预防干眼症的发生。

　　3.长期在空调环境下工作的人群

　　空调可以使室内温度降低，但是也会导致空气干燥，从而引起干眼症。因此，长期在空调环境下工作的人群应该注意保持室内湿度，适当开窗通风，并且多喝水，保持身体水分充足。

　　4.长期接触化妆品的女性人群

　　化妆品中的化学物质会对眼睛造成刺激，从而引起干眼症。因此，女性在使用化妆品时应该选择质量好、成分安全的产品，并且注意卸妆和清洁眼部皮肤。

　　5.长期开车的人群

　　长期开车会使眼睛处于高度紧张状态，容易导致眼部疲劳和干燥。因此，长期开车的人群应该注意眼部休息，每隔一段时间就要停车休息一下，并且进行眼部放松操。

　　6.年龄较大的人群

　　随着年龄的增长，人体各个器官的功能都会逐渐下降，眼睛也不例外。因此，年龄较大的人群应该注意保持良好的生活习惯，适当进行眼部保健，如多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柠檬、芒果等，有助于预防干眼症的发生。

　　总之，预防干眼症需要从日常生活中的点滴做起，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意眼部休息和保健，才能有效预防干眼症的发生。