干眼症患者必看：洗完澡眼睛充血怎么办？

　　随着现代生活节奏的加快，越来越多的人出现了干眼症的症状。干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、疼痛、疲劳、视力模糊等症状。而当患者洗完澡后，由于水蒸气的刺激，眼睛容易出现充血现象，给日常生活带来很大的不便。那么，干眼症患者洗完澡眼睛充血怎么办？今天，我们就来为大家介绍一些有效的中医方法。

　　1. 洗脸时用温水

　　洗完澡后，许多人会用冷水洗脸，以达到清爽的效果。但是，对于干眼症患者来说，这样做可能会让眼睛更加充血。因此，我们建议在洗脸时使用温水，可以缓解眼部充血的症状。

　　2. 眼部按摩

　　干眼症患者可以在洗完澡后进行眼部按摩，以缓解眼部不适。具体操作方法如下：先用手指轻轻按压眼睛上方的穴位，然后再按摩眼睛周围的肌肉，每次按摩5-10分钟即可。这样可以促进眼部血液循环，减轻眼部充血。

　　3. 熏眼

　　熏眼是一种中医方法，可以有效缓解眼部充血的症状。具体操作方法如下：先将一些药材（如菊花、茶叶等）放在碗中，然后加入热水，再将碗放在眼前，用毛巾将头部包住，让药材的蒸汽渗入眼部，每次熏眼10-15分钟即可。这样可以缓解眼部充血，同时还能起到清热解毒的作用。

　　4. 中药泡脚

　　中药泡脚是一种传统的中医方法，可以促进全身血液循环，缓解眼部充血的症状。具体操作方法如下：先将一些中药（如桂枝、当归等）放入水中，煮沸后再放入足浴盆中，将脚浸泡在水中，每次泡脚20-30分钟即可。这样可以促进全身血液循环，缓解眼部充血的症状。

　　总之，干眼症患者洗完澡后眼睛充血的症状是可以缓解的。我们可以通过中医的方法来缓解眼部充血的症状，例如洗脸时用温水、眼部按摩、熏眼、中药泡脚等。同时，在日常生活中，我们也应该注意眼部卫生，多喝水，保证充足的睡眠时间，避免长时间盯着电脑屏幕等，以预防干眼症的发生。