吸烟导致干眼症怎么办？中医给你解答

　　现代人生活节奏加快，工作压力增大，很多人都有吸烟的习惯。但是，吸烟不仅会危害身体健康，还会导致干眼症的发生。那么，吸烟导致的干眼症怎么办呢？下面就由中医来给大家解答。

　　干眼症是一种常见的眼部疾病，其主要症状为眼部干涩、疼痛、红肿、流泪等。吸烟是导致干眼症的重要因素之一，因为烟草中的尼古丁会影响眼部血液循环，使眼部组织缺氧，从而影响眼部的润滑功能。

　　中医认为，干眼症是由于肝肾阴虚、气血不足等原因引起的。因此，治疗干眼症的关键是要调养肝肾、补气血。以下是中医治疗干眼症的方法：

　　1. 调理肝肾：可以食用黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，以及糯米、山药、桂圆、红枣等滋补食材。

　　2. 补充气血：可以食用瘦肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，以及菠菜、芹菜、胡萝卜、红枣等富含维生素和矿物质的食材。

　　3. 中药调理：可以使用中药来调理，如枸杞子、龟板、熟地、山药、白芍、黄芪等，具有滋阴补肾、益气养血的作用。

　　除了中医治疗，平时还可以采取以下措施来缓解干眼症：

　　1. 多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解眼部干涩。

　　2. 注意用眼卫生：保持眼部清洁，避免眼部感染。

　　3. 减少吸烟：减少吸烟量或者戒烟，有助于改善眼部血液循环。

　　4. 适当休息：长时间用眼后，应该适当休息，避免过度疲劳。

　　总之，吸烟导致的干眼症是一种常见的眼部疾病，但是通过中医的调理和日常的注意，是可以有效缓解症状的。希望大家能够早日摆脱干眼症的困扰，保持眼部健康。