干眼症是一种常见的眼部疾病，其症状包括眼部干涩、疼痛、发红、视力模糊等。如果长时间使用电脑、手机等电子产品，或者长时间处于空调房间，都可能导致干眼症的发生。那么，怎么判断自己是否患有干眼症呢？

　　首先，我们可以通过观察眼睛的状况来判断。如果你的眼睛感觉干燥、刺痛、疲劳，或者有异物感，那么很可能是干眼症的症状。此外，如果你的眼睛经常红肿、流泪、视力模糊，也有可能是干眼症的表现。

　　其次，我们可以通过一些简单的测试来判断。比如，闭上眼睛数秒钟，然后睁开，如果感觉眼睛干涩，就说明可能患有干眼症。还可以在早上起床后，观察眼睛是否有异物感、疲劳感等，这也是干眼症的常见症状。

　　最后，我们可以通过专业的医生诊断来确认。如果你怀疑自己患有干眼症，可以去医院就诊，医生会通过检查眼睛的分泌物、泪液成分等来判断是否患有干眼症。如果确诊，医生会根据病情给出相应的治疗方案，比如使用人工泪液、眼药水等。

　　总之，干眼症是一种常见的眼部疾病，我们应该注意保护眼睛，避免长时间使用电子产品、在空调房间中待太久等。如果出现干眼症的症状，可以通过观察、测试和专业诊断来判断。及时治疗，才能避免病情加重，保护眼睛健康。