现代人对电子产品的依赖越来越高，长时间使用电脑、手机等设备导致干眼症成为一种普遍的眼部疾病。干眼症的症状包括眼睛疲劳、痛、干、涩、红等，严重的情况还会影响视力。那么，干眼症眼睛痛怎么办呢？下面，中医专家为你详细解答。

　　1. 规律作息，保持良好的生活习惯

　　规律的作息时间能够帮助身体维持正常的生理节律，从而改善干眼症的症状。建议保证每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。此外，注意饮食卫生，多吃富含维生素A、B2、C等的食物，如胡萝卜、菠菜、柿子等，以维持眼部健康。

　　2. 保持适度的湿度和空气流通

　　空气过于干燥会加重干眼症的症状，因此保持适度的湿度和空气流通是缓解干眼症的重要措施。可以使用加湿器、饮水等方法增加室内湿度，同时保持室内通风，避免空气污染。

　　3. 中医药物治疗

　　中医药物治疗干眼症的方法主要是通过调整人体的阴阳平衡，改善眼部血液循环和营养代谢，从而达到缓解症状的目的。常用的中药有枸杞子、菊花、金银花、玫瑰花等，可以泡茶或煲汤饮用。此外，还可以使用中药眼药水、中药熏眼等方法进行治疗。

　　4. 中医按摩

　　中医按摩可以促进眼部血液循环和淋巴排毒，缓解眼部疲劳和痛。常用的按摩方法有揉眉、搓眼、按压眉心等。揉眉的方法是用食指和中指揉眉心，以顺时针方向揉动，每次揉10-20次。搓眼的方法是用双手轻轻搓揉眼球，以顺时针方向搓动，每次搓10-20次。按压眉心的方法是用拇指在眉心处轻轻按压，每次按压10-20次。

　　总之，干眼症是一种常见的眼部疾病，但通过规律的生活习惯、保持适度的湿度和空气流通、中医药物治疗和中医按摩等方法，可以有效缓解症状，维护眼部健康。如果症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。