干眼症患者必看！如何缓解结膜炎引起的眼睛红肿？

　　干眼症是现代人常见的一种眼疾，常常会引起眼睛干涩、疼痛等不适症状。而干眼症患者还容易患上结膜炎，进而引起眼睛红肿等症状，严重影响生活质量。那么，干眼症患者如何缓解结膜炎引起的眼睛红肿呢？

　　1. 保持眼部卫生

　　结膜炎是由细菌、病毒等引起的眼部疾病，因此保持眼部卫生非常重要。平时要勤洗手，不揉眼睛，不使用他人的眼部用品，如眼药水、眼罩等。同时，要定期更换眼镜、隐形眼镜等眼部用品，保持清洁。

　　2. 热敷

　　热敷是缓解结膜炎引起眼睛红肿的有效方法。可以用温水浸湿一条毛巾，轻轻敷在闭上的眼睛上，每次持续10-15分钟。可以多次进行，每天进行2-3次。

　　3. 中药治疗

　　中药治疗是中医的特色之一，也是缓解结膜炎引起眼睛红肿的有效方法。常用的中药有黄连、黄芩、连翘等，可以口服或者外用。但是，应该在医生指导下使用，避免过量或者使用错误。

　　4. 调整饮食

　　饮食对于缓解结膜炎引起眼睛红肿也有一定的作用。应该多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、番茄、柑橘类水果等。同时，应该避免辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜、葱蒜等。

　　5. 眼部按摩

　　眼部按摩也是缓解结膜炎引起眼睛红肿的有效方法。可以用无名指轻轻按摩眼周部位，每次持续5-10分钟。可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和不适。

　　总之，干眼症患者要注意眼部卫生，保持眼部清洁，同时可以采取热敷、中药治疗、调整饮食等方法缓解结膜炎引起的眼睛红肿。如果症状严重，应该及时就医，避免延误治疗。