干眼症，你真的很难受！

　　干眼症是一种常见的眼部疾病，它会导致眼睛感到干燥、沙哑、刺痛，甚至出现视力模糊、眼睛疲劳等症状，给人们的工作和生活带来很大的不便。

　　干眼症的发病原因很多，如长时间使用电子产品、缺乏维生素A、眼睛疲劳、干燥的环境等。而中医认为，干眼症的发生与人体内气血不畅、肝肾阴虚等因素有关。

　　那么，我们该如何预防和治疗干眼症呢？

　　首先，我们要注意保持良好的生活习惯。比如，多喝水、多吃富含维生素A的食物、适当运动、定期休息等，这些都有助于改善干眼症的症状。

　　其次，我们可以采用中医的治疗方法。中医认为，干眼症的治疗应该从调整人体内部环境入手，以达到治本的目的。常用的中医治疗方法包括中药口服、中药熏蒸、针灸、推拿等。

　　最后，我们还可以采用一些物理治疗方法，如冷敷、热敷、眼部按摩等，这些方法可以缓解眼睛的疲劳和干燥感。

　　总之，干眼症虽然不是什么大病，但是它会给我们的生活带来很多不便。因此，我们要注意预防和治疗干眼症，保护好我们的眼睛健康。