心肌炎饮食：中医科普告诉你如何合理搭配饮食

　　心肌炎是一种常见的心肌疾病，如果不及时治疗，会给患者带来严重的后果。中医认为，心肌炎是由于外邪入侵，内伤情志等原因导致心气不足，血瘀气滞而引起的。因此，中医治疗心肌炎的方法主要是调理心气，活血化瘀。而在饮食方面，也可以通过合理搭配饮食来辅助治疗。

　　一、饮食宜清淡

　　心肌炎患者的饮食宜清淡，避免食用过于油腻、刺激性强的食物，如辣椒、葱姜蒜等。同时，还应该避免过度食用盐、糖，以免加重病情。宜多食用新鲜蔬菜、水果，以及高蛋白质、低脂肪的食物，如鱼、鸡肉、蛋白等。

　　二、多吃具有活血化瘀作用的食物

　　中医认为，心肌炎的病因主要是血瘀气滞，因此，多吃一些具有活血化瘀作用的食物可以起到很好的辅助治疗作用。如红枣、桂圆、花生、黑豆等，这些食物都可以促进血液循环，消除血液中的淤血。

　　三、忌过度饮酒

　　酒精可以刺激心脏，导致心脏负担加重，对于心肌炎患者来说尤其不利。因此，心肌炎患者应该忌过度饮酒，尽量避免饮酒，以免加重病情。

　　四、注意保持情绪稳定

　　情绪波动会对心脏产生一定的影响，对于心肌炎患者来说更是如此。因此，心肌炎患者应该注意保持情绪稳定，避免过度激动、忧虑等情绪波动，以免加重病情。

　　总之，心肌炎患者的饮食应该清淡、易消化，多吃一些具有活血化瘀作用的食物，忌过度饮酒，注意保持情绪稳定。同时，还应该根据自身情况进行个性化调理，如有需要可以咨询中医医生。