心肌梗塞是一种常见的心血管疾病，一旦发生，时间就是生命。对于患者来说，及时采取自救措施至关重要。中医提供了一些经典有效的方法，下面我们一起来了解一下。

　　第一，保持冷静。心肌梗塞发生时，首先要保持冷静，避免过度恐慌和慌乱。患者应该找一个安静、平和的环境，放松自己，调整自己的情绪，尽量保持心态平和。

　　第二，找到合适的姿势。中医认为，心肌梗塞发生后应该选择一个合适的姿势，最好是坐或半卧的姿势。这样可以减轻心脏的负担，提高心肌的供血情况。

　　第三，按摩心俞穴。心俞穴位于背部第七胸椎棘突下，患者可以用手指按压心俞穴，每次按压2-3分钟，持续按摩5-10次。这一按摩方法可以促进血液循环，缓解心肌缺血状态。

　　第四，热敷心包区。心包是保护心脏的脏层，中医认为热敷心包区可以起到活血化瘀、舒经通络的作用，缓解心肌梗塞引起的症状。患者可以用热毛巾或热水袋敷在心包区，每次15-20分钟，多次敷用。

　　第五，运用艾灸疗法。中医认为心肌梗塞是气血运行受阻所致，艾灸具有温经通络、活血化瘀的作用。患者可以选择在心俞穴周围进行艾灸，每天1-2次，每次10-15分钟。

　　第六，适量饮用蜂蜜水。蜂蜜被中医视为具有滋补心脏、缓解心脏病症状的作用。心肌梗塞发生后，适量饮用蜂蜜水可以起到保护心脏血管、改善心肌缺血的作用。每天饮用一小杯温开水加入适量蜂蜜，坚持饮用对心脏健康有益。

　　总之，心肌梗塞是一种严重的疾病，自救尤为关键。通过以上中医方法，患者可以在发生心肌梗塞后尽快采取相应措施，争取时间，保护心脏，减轻症状。但是请注意，以上方法只是自救的紧急措施，患者在采取措施的同时应立即寻求医生的帮助，接受专业的治疗。

　　友情提示：本文章内容仅供参考，不作为医疗诊断和治疗的依据。患者应在医生的指导下进行自救和治疗。