高血压，也被称为“血压升高症”，是指人体动脉血压长期超过所定义的正常范围，即收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱。这是一种常见但危害巨大的心血管疾病，易导致心脏病、中风等严重后果。那么，高血压是如何引起的呢？

　　高血压的形成是一个复杂的过程，主要与以下几个原因有关：

　　1. 遗传因素：遗传是高血压发生的重要原因之一。如果家族中有高血压病例，那么个体患病的风险将大大增加。遗传因素主要影响血管壁弹性，容易导致血管收缩和血压升高。

　　2. 饮食习惯不良：不良的饮食习惯也是引发高血压的重要原因之一。长期高盐、高脂肪、高胆固醇等摄入会增加体内盐的摄入量，导致钠离子过多，从而引起水分潴留和血容量增加，进而引发高血压。

　　3. 肥胖与缺乏运动：肥胖是高血压的危险因素之一。过多的体重会增加心脏的负担，导致心血管系统的紊乱，引起血压升高。此外，缺乏运动也是高血压形成的原因之一，长期久坐不动使得血液循环不畅，血管功能退化，进而引发高血压。

　　4. 心理压力与情绪波动：长期处于高度紧张和压力环境下的人容易导致交感神经兴奋，血管收缩，引起血压升高。同时，强烈的负面情绪也会使心血管系统出现紊乱，血压升高。

　　5. 其他疾病的影响：某些慢性疾病如糖尿病、肾脏疾病等，会导致体内代谢紊乱和钠水潴留，引起高血压。

　　综上所述，高血压是一个多因素引起的疾病。除了遗传因素外，我们可以通过合理的饮食习惯、保持适当的体重、均衡的运动量、有效的情绪管理等来预防高血压的发生。

　　中医认为，高血压的形成主要是由于气机不畅、瘀滞、湿邪等因素导致血液运行不畅，进而引发血压升高。因此，中医通常采用中药调理，以调和气机、活血祛瘀、利水排湿的方法来缓解患者的高血压症状。

　　总之，高血压的形成是一个复杂的过程，除了遗传因素外，不良的饮食习惯、肥胖、缺乏运动、心理压力等也是高血压的重要原因。通过改善生活习惯、保持健康的情绪状态以及中医的调理，我们可以有效预防和治疗高血压，降低心血管疾病的风险，提高生活质量。