高血压是一种常见的心血管疾病，也是引发许多严重并发症的主要原因之一。它常常被称为“无声的杀手”，因为在发病初期往往没有明显的症状，但却对我们的健康造成了巨大的危害。

　　一、高血压的症状

　　大多数情况下，高血压是一种慢性病，病程较长。在起病初期，许多人并不察觉自己患上了高血压。然而，当血压升高到一定程度时，一些常见的症状就会逐渐出现。

　　1. 头痛和头晕：这可能是高血压最常见的症状之一。由于血压升高，大脑血管受到压迫，导致头痛和头晕。这些症状常常在早晨醒来时或是劳累后加重。

　　2. 眩晕和乏力：高血压可能会导致脑供血不足，从而导致病人出现眩晕和乏力的症状。体力活动时也会感到疲劳，缺乏耐力。

　　3. 心悸和胸闷：高血压引起的心血管紊乱可能导致心悸和胸闷。病人可能感到心脏跳动异常、胸口闷痛。

　　4. 神经系统症状：长期高血压会导致神经系统受损，进而引发认知障碍、脑血管疾病等症状。病人可能会出现记忆力下降、注意力不集中、失眠等问题。

　　二、高血压的危害

　　如果高血压长期得不到有效控制，将会给人体带来严重的危害和并发症。以下是一些常见的高血压危害：

　　1. 心脑血管疾病：高血压是引起心脑血管疾病的主要原因之一。长期高血压会使血管壁受损，易发生动脉硬化、动脉瘤等，导致心脑血管疾病，如冠心病、脑血栓等。这些疾病将极大地威胁病人的生命安全。

　　2. 肾脏损伤：高血压会引起肾小球的毛细血管受损，影响肾脏的正常功能。长时间高血压下，肾小球滤过率下降，可导致肾功能衰竭。

　　3. 视力损害：长期高血压会加重眼底血管的病变，导致视网膜病变，出现视力模糊、眼前飞蚊症等症状。严重时可能引发青光眼，甚至失明。

　　4. 代谢紊乱：高血压与糖尿病和血脂异常常常并发。长期高血压会影响胰岛素敏感性，进而引发胰岛素抵抗。此外，高血压也会导致血脂异常，增加动脉粥样硬化的风险。

　　总的来说，高血压是一种需要重视和及时干预的疾病。我们应该定期测量血压、保持良好的生活习惯，减轻工作压力，合理饮食，适量运动，避免过度劳累。对于已经患有高血压的人群来说，应积极配合医生的治疗方案，定期检查并调整用药情况。同时，中医的针灸、推拿等治疗方法也可以作为辅助治疗手段。只有这样才能有效控制高血压，减少并发症的发生，保障我们的健康。