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冠心病饮食调养,预防胸闷、气短和心绞痛

来源:全国名中医 时间:2023-07-14

  冠心病是一种心血管疾病,主要是由于心脏供血不足造成的缺血性病变。而饮食是冠心病患者日常生活中不可或缺的一部分。科学饮食可以对冠心病的治疗和预防起到重要的作用。以下是具有参考价值的冠心病饮食调养原则:

  1、低脂、低胆固醇饮食。冠心病患者应避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、油炸食品、蛋黄等。建议多吃鱼类、鸡蛋清、豆腐等低脂、低胆固醇的食物。

  2、多吃富含维生素及矿物质的食品。冠心病患者应多吃水果、蔬菜、杂豆等富含维生素C、E及矿物质(钾、镁)等物质的食品,这些物质有助于降低血脂和胆固醇、增加心肌供氧量,对于预防冠心病有一定的作用。

  3、少吃盐。盐分过多会导致血压升高,使冠心病症状更加严重,因此冠心病患者应少吃盐,或选择含有低钠的食品。

  4、多吃粗粮。粗粮中的纤维素可以吸附多余脂肪和胆固醇,并可以减缓胃肠道对葡萄糖的吸收,对于预防冠心病有一定的作用。

  5、少饮酒。冠心病患者应注意少饮酒,尤其是白酒、啤酒等高度酒,因为过量饮酒会导致血脂升高及血压升高。

  6、低热量、多种营养的饮食。冠心病患者应采取低热量、多种营养、维持营养平衡的饮食方案,控制体重,以减轻心脏负担。

  总之,对于冠心病患者来说,科学合理的饮食调养对于控制病情和预防复发非常重要。希望广大冠心病患者能够根据个人情况,遵循科学的饮食方案,同时养成健康的生活习惯,有效控制病情,提高生活质量。

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