冠心病是一种常见的心脏疾病，通常指冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血或心肌梗死，是一种严重的疾病，需要高度重视。但是，预防冠心病并不难，以下是中医对预防冠心病的建议。

　　一、调整饮食

　　饮食是预防冠心病的重要因素，要坚持健康饮食的原则，少吃高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖的食物，多吃蔬菜、水果、杂粮、豆制品等富含膳食纤维和维生素的食物。特别是要限制高热量食物的摄入，控制体重，保持心血管健康。

　　二、保持适量运动

　　适量的有氧运动可以有助于提高心肺功能，增强体质，促进血液循环，降低血脂和血压，有助于预防冠心病。而长期的运动能够增强免疫功能，预防疾病，延缓衰老。

　　三、保持良好的心态

　　良好的心态可以使人心理平衡、精力充沛、免疫力增强。应避免重要事情过于紧张和烦恼，以及过度的焦虑、抑郁等情绪，保持心情愉悦。有些中医理论认为，情绪不畅会堵住气血，导致血瘀，从而容易诱发冠心病等心脏疾病。

　　四、科学调理作息

　　不良的作息时间和生活节奏会产生较大的压力，对身体造成负担。在日常生活中，应遵循阳光作息，适量休息，保证每天足够的睡眠时间，让身体及时恢复和补充能量。

　　以上是中医对于预防冠心病的一些建议，通过适当的调整饮食、保持适量的运动、调节良好的心态和科学调理作息可以对减少冠心病发病率起到帮助作用。同时，如果有冠心病的家族史或有患某些慢性疾病的基础，应及时进行体检，寻求专业的医疗意见，以便及早预防和治疗可能存在的心脑血管疾病。

　　最后，需要提醒的是，以上内容仅为预防措施，对已经患有冠心病的患者而言，应根据病情调整饮食、运动等方面的管理，随时关注心脏健康状况。