窦性心动过缓，你知道吗？

　　窦性心动过缓是一种常见的心律失常，是指窦房结发放的冲动缓慢而不规则，导致心脏搏动减缓，心跳次数低于正常范围，通常在60次/分钟以下。这种病症在老年人中较为常见，但年轻人也有可能患上。

　　窦性心动过缓的症状有哪些？

　　1.头晕、乏力、疲劳感，甚至晕厥；

　　2.心跳缓慢、不规则，心悸等；

　　3.胸闷、呼吸困难；

　　4.记忆力下降、注意力不集中。

　　窦性心动过缓的危害有哪些？

　　1.心肌缺血：心脏供血不足，可能引发心肌缺血，严重时会导致心肌梗死。

　　2.心力衰竭：心脏的泵血能力降低，可能导致心力衰竭，严重时会危及生命。

　　3.脑供血不足：由于心脏泵血能力降低，可能导致脑供血不足，引发脑梗死、脑出血等疾病。

　　4.其他：窦性心动过缓还可能引发低血压、心律不齐等疾病，严重时甚至危及生命。

　　如何预防和治疗窦性心动过缓？

　　1.保持良好的生活习惯：戒烟限酒、避免过度劳累、保持充足的睡眠等。

　　2.合理饮食：少吃高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品。

　　3.适当运动：适当的运动有助于增强心肺功能，预防心脑血管疾病。

　　4.中医治疗：中医认为窦性心动过缓是由于心脾阳虚、气血不足等引起的，可通过中药调理身体，加强心脏功能。

　　总之，窦性心动过缓是一种常见的心脏病，如果出现相关症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动、中医治疗等都可以预防和治疗窦性心动过缓。