直肠炎是一种常见的肠道疾病，属于中医外感病症。患者在饮食上需要特别注意，合理选择主食对于病情缓解和康复至关重要。那么，通过直肠炎都吃些什么主食才好呢？

　　在直肠炎发作期间，对于主食的选择要尽量避免过于油腻、辛辣刺激的食物。因此，清淡易消化的主食是首选。以下是一些适合的主食建议：

　　1. 米饭：米饭是中国人的主食，热却是温补性食物，容易被消化吸收。对于直肠炎患者而言，选择粳米或糯米制作的米饭最为合适，不易刺激肠道，缓解胃肠负担。

　　2. 面食类：以面粉为主要原料的食物，如面条、馒头、包子等，相较于其他主食更易消化。可以选择一些热量较低、营养较丰富的粗粮面食，如荞麦面或者燕麦面包，能够提供更多纤维以及维生素。

　　3. 薯类食物：马铃薯、红薯等薯类食物含有丰富的维生素和纤维，且热量较低。患者可以选择蒸或煮的方式制作，避免油炸等刺激性烹饪方式。

　　4. 杂粮食物：糙米、黄米、红豆、绿豆等杂粮和豆类含有丰富的纤维和蛋白质，能够增加饱腹感并改善肠道蠕动。糙米营养丰富，适合直肠炎患者食用。

　　需要注意的是，虽然上述食物在直肠炎患者的饮食中较为适宜，但个体差异仍然存在。因此，在选择和进食主食时，患者应根据自身情况和医生的指导进行调整和选择。此外，还需注意以下几点：

　　1. 均衡饮食：除了主食，患者还需搭配蛋白质、蔬菜水果等其他食物，以保证全面的营养供给。

　　2. 少食多餐：直肠炎患者可以选择少量多餐的饮食方式，减轻肠道负担。

　　3. 避免过食冷饮：过食冷饮会刺激肠胃，容易导致腹痛、腹泻等症状加重。

　　4. 忌烟酒刺激：吸烟和饮酒都会加重直肠炎的症状，患者需戒烟限酒，避免不必要的刺激。

　　总之，直肠炎患者的主食选择需要注重清淡易消化，避免过于油腻和辛辣的食物，以及冷饮和刺激性饮食。合理搭配其他食物，均衡摄入各类营养素，有助于促进康复和缓解症状。最重要的是，患者应根据自身情况遵循医生的指导，注意个体差异，量力而行，恢复健康。