胃炎是一种常见的胃部疾病，常导致上腹部不适，恶心、呕吐甚至疼痛等症状。那么，胃炎是怎样引起的，又有哪些中医治疗方案呢？

　　一、引起胃炎的因素

　　1. 不良饮食习惯：长期进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者过量饮酒，都会刺激胃粘膜，导致胃炎的发生。

　　2. 体质原因：脾胃虚弱、消化不良、脾胃湿热等体质因素都会增加患胃炎的风险。

　　3. 精神压力过大：长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态，容易导致胃功能紊乱，引发胃炎。

　　4. 冷热失调：过食寒凉食物，如冰镇饮料、冷饮、生冷水果等，或者过量饮食燥热食物，都会使胃功能紊乱，引发胃炎。

　　二、中医治疗方案

　　1. 温中和胃：中医认为胃炎的发生与胃功能失调有关，可通过温中和胃的中药来调理。常用的中药有陈皮、山药、茯苓等，可以煎汤或研粉饮服。

　　2. 积谷防腐：中医强调饮食调养的重要性，建议遵循“积谷防腐”的原则，即每餐适量摄取五谷杂粮，避免过度依赖精细加工的食品，有助于提高胃肠功能。

　　3. 忌口忌药：在胃炎发作期间，应忌烟酒、辛辣、油腻等刺激性食物，以及非甾体类抗炎药等容易刺激胃粘膜的药物。

　　4. 调理情绪：中医强调心身调和，认为情绪紊乱也会对脾胃造成不良影响。建议保持良好的心态，学会放松、疏导情绪，如通过慢跑、瑜伽、冥想等方式来缓解压力。

　　5. 针灸推拿：针灸推拿作为中医常用治疗手段，对胃炎也有一定疗效。通过刺激穴位或按摩胃部，能够改善胃肠蠕动，促进血液循环，缓解胃痛及炎症。

　　总之，胃炎的发生与不良的饮食习惯、体质、精神压力、冷热失调等因素有关。中医治疗胃炎主要通过温中和胃、积谷防腐、忌口忌药、调理情绪以及针灸推拿等方式，共同调理胃肠功能，并改善炎症症状。在选择中医治疗方案时，应结合个体情况进行综合考虑，遵循医生的指导，以达到更好的治疗效果。记住，良好的饮食习惯、健康的生活方式也是预防胃炎的重要保障。