胃息肉是一种常见的胃部疾病，通常为良性病变，但若不及时治疗，其发展可能会引发恶变。因此做好预防和治疗胃息肉尤为重要。

　　预防方面，首先需要注意饮食健康。要适量进食，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，忌过量食用刺激性食物和酸性食物。同时，要避免熬夜、过度疲劳等生活不良习惯对胃部造成的伤害。

　　对于已经出现胃息肉的患者，治疗重点在于早期检查和手术治疗。一般情况下，中医的理疗方法也可以辅助治疗，包括针灸、按摩、中药等。同时，对于长期处于亚健康状态的人群，也可以通过中医药的养护来提高身体免疫力，从而预防胃息肉的发生。

　　最后需要提醒的是，定期体检和检查对于早期发现、预防和治疗胃息肉都具有极其重要的作用。尤其是对于高危人群，如老年人、遗传易感人群等，更应该重视胃部健康，定期进行胃部检查。

　　总而言之，胃息肉虽然不是致命疾病，但也需要引起人们的关注。通过饮食健康、合理生活规律、中医理疗等多种方式，我们可以做好预防和治疗，从而保障自己的健康。同时，也需明确，及早发现、早期治疗、定期复查才是健康生活的关键。