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急性胃痛如何缓解?中医建议这样做

来源:全国名中医 时间:2023-06-24

  胃痛是一种非常常见的症状,通常会给人带来不适和痛苦。中医认为,胃痛是因为气血不畅或者肝胃失和等原因造成的。那么,当急性胃痛发作时,中医应该如何应对呢?

  一、 按揉足三里穴

  足三里穴是我们身体上的一个穴位,在足部的外侧,向下三横指处。中医认为,通过按揉足三里穴可以刺激胃经,在一定程度上缓解胃痛的症状。按揉时,可以用力揉搓或者轻按,按照自己的舒适程度进行。

  二、 喝薄荷茶

  薄荷具有清热解毒、消肿止痛的作用,是一种比较好的急性胃痛缓解方法。将干薄荷叶泡水,或者在饭后用少量的薄荷油点在舌头上,都可以有效地缓解胃痛的症状。

  三、 趴着休息

  急性胃痛一般都伴随着四肢无力、乏力等症状,此时可以趴在床上或者坐在椅子上,减轻对肠胃的压力。同时,可以做深呼吸、练习颈部运动、做轻微的拉伸等活动,缓解身体的疲劳。

  四、 按摩胃部

  按摩胃部可以促进血液循环和肠胃蠕动,缓解胃痛的症状。具体方法为:用手掌轻轻揉搓脐部周围的区域,或者用掌心轻轻按摩胃部。摩擦胃部时不要太用力,应该按照自己的舒适度来进行。

  总之,急性胃痛发作时,可以通过上述方法来进行缓解。但是,如果症状持续时间过长或者伴随恶心呕吐、大量出血等症状出现,就需要及时就医。同时,在平时要注意预防,保持良好的生活习惯和饮食习惯,对于胃部保健非常有益。

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