胃溃疡是一种胃黏膜损伤的病症，引起疼痛、消化不良和其他不适。胃溃疡的治疗方案包括药物治疗、手术和健康饮食。本文将为您介绍如何通过饮食来养护胃溃疡，以帮助您更好地控制和预防该疾病。

　　1. 控制胃酸分泌

　　胃酸过多是引起胃溃疡的主要原因之一。在饮食方面，我们应该尽量少吃酸性食物，如柑橘、醋、柠檬、番茄、荔枝等。大量饮用碱性水和低脂乳制品也可以缓解胃酸。

　　2. 避免食用刺激性食物

　　辣椒、芥末、咖啡、茶叶、烟和酒精等刺激性食物都可能刺激胃黏膜，使胃溃疡恶化。此外，吃过冷或过热的食物也会对胃黏膜造成刺激。

　　3. 增加纤维摄入量

　　膳食纤维是一种不溶性纤维，可以抵抗胃酸和其它有害物质。多吃一些高纤维食物，如麦片、水果、蔬菜和全麦面包等，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化和排便，并缓解疼痛。

　　4. 多喝温水

　　饮用适量的温水，可以缓解胃部不适症状，并有助于消化。特别是餐前30分钟饮用一杯温水，可以刺激胃黏膜，提高胃酸分泌，促进消化和吸收。

　　5. 合理配餐

　　饮食原则应该是低脂，低盐，低糖，高蛋白，多蔬菜水果。每天应该分5-6次小而频繁的餐食，减少过度饱食，避免产生胃酸。同时，应该避免在睡前吃东西，可以在睡觉前2小时停止进食。

　　总结

　　胃溃疡的饮食养护是治疗该疾病的重要方面之一。通过遵循上述几种饮食原则，可以缓解疼痛，降低胃酸分泌，防止胃溃疡恶化。此外，定期就医并按时服药对于防止疾病复发同样重要。