胃出血是一种常见的胃部疾病，也是中医常见的一种病症。在患者出现胃出血症状后，正确的保养是非常重要的。下面我们来详细介绍一下胃出血后的保养建议。

　　1. 饮食调理：

　　胃出血后，要遵循清淡饮食的原则，不要食用过于刺激的食物。应选择易消化、富含维生素和蛋白质的食物，如米粥、面条、鱼肉等。同时也要避免食用过热或过冷的食物，以免刺激胃黏膜。

　　2. 忌烟酒：

　　吸烟和饮酒会加重胃部的负担，刺激胃黏膜，影响胃的修复和愈合。因此，胃出血后要坚决戒烟戒酒。

　　3. 避免剧烈运动：

　　胃出血后，身体需要充分休息，不宜进行剧烈运动，以避免身体的过度疲劳，影响胃部的康复。

　　4. 合理用药：

　　胃出血后，医生通常会根据患者的具体情况开出一些药物来缓解症状和促进胃的修复。在使用药物时，患者应严格按照医生的建议使用，并注意药物的剂量和使用时间。

　　5. 精神调理：

　　胃出血是一种身体上的问题，但精神因素也会对胃的康复产生影响。患者应保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张，可以进行一些适度的放松活动，如听音乐、看书等，以舒缓紧张的神经系统。

　　6. 定期复查：

　　胃出血后，患者必须定期复查，以了解胃的病情和治疗效果。及时发现问题，并寻求医生的指导和治疗，对胃的康复至关重要。

　　胃出血后的保养是一个长期而综合性的过程，患者应严格按照医嘱进行保养。同时，胃出血的康复还需要配合医生的治疗和指导，不能盲目自行处理。只有做好这些工作，胃部才能尽快恢复健康，患者的生活质量也会有所提高。

　　希望以上的保养建议对胃出血的患者有所帮助。同时也提醒大家，平时要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，以预防胃出血的发生。