胃出血是一种常见的胃部疾病，给患者的饮食带来了极大的困扰。在胃出血的饮食调理中，选择适宜的主食对于患者的康复至关重要。

　　首先，要避免刺激食物。胃出血患者的胃黏膜已经受到损伤，所以应当避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。这些食物容易刺激胃黏膜，引起胃部不适，可能会加重出血情况。

　　其次，选择易消化的主食。面食中的主食是胃出血患者的首要选择，因为面食相对来说比较容易消化。不仅如此，面食还可以起到充饥的作用，对于胃口不好的患者来说更是一种很好的选择。在选择面食时，可以考虑吃些稀饭或者面条。这样的主食不仅能够保证患者的能量摄入，还可以减轻胃的负担。

　　第三，在主食中加入水果。水果富含维生素和纤维素，对胃出血患者来说具有很好的营养补充作用。但是要选择那些果肉柔软、容易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等。这些水果可以滋润胃肠道，帮助胃部组织修复，促进消化道的恢复。

　　另外，选择含有高蛋白质的主食也是不错的选择。蛋白质对于胃部组织的修复和再生起着至关重要的作用。患者可以适量食用些瘦肉、鱼类、豆类等高蛋白食物。这些食物既能提供必要的营养，又不会对胃黏膜造成额外的负担。

　　最后，要合理搭配各种主食。在胃出血饮食调理中，合理搭配各种主食是非常重要的。通过搭配可更好地均衡营养，保证胃部的功能正常运转。可以根据个人口味合理搭配各种主食，例如米饭、小米、玉米、麦片等，还可以加入适量的蔬菜和坚果，提升口感和养分摄入。

　　总之，胃出血患者需要选择适宜的主食来保证营养的摄入和胃肠道的恢复。切忌吃刺激性食物，选择易消化的面食和水果，适量摄入含高蛋白质的食物，并合理搭配各种主食。在胃出血复原期，合理饮食是至关重要的，患者可以根据个人情况进行食谱调整，达到更好的康复效果。