胃出血是指食管、胃和十二指肠等消化道黏膜表层发生破损，导致血液从黏膜下渗漏或穿孔而进入消化道腔内而引起的临床症状。这是一种常见的疾病，通常会表现出黑便、呕血等等症状。

　　那么，究竟是什么导致了这种不适呢？很多人都知道，饮食不健康、饮酒过度、吸烟等不健康的生活方式是胃出血的罪魁祸首之一。实际上，这些导致胃出血的因素可能还包括了服用药物、老年人和长期疾病患者需要特殊的谨慎对待，并及时治疗。

　　在中医中，我们认为胃气是人体五脏之一，胃的作用是容纳食物和消化食物。而如果胃部气血不畅，胃黏膜发生破损是非常容易的。因此，我们在生活中，仍需要注意保护胃部健康。具体来说，饮食要清淡，避免食用过多的油炸、腌制食品、辛辣刺激食物等，还要避免过度饮酒和吸烟。

　　同时，我们在日常生活中还需要保持良好的心态，减少压力。经常进行体育锻炼，保持人体健康，服用一些中药来补益身体，帮助身体恢复健康。

　　总之，我们每个人都需要关注和关心我们的胃部健康，以防范患上胃出血等胃病。如果发生不适症状，请及时到医院进行检查和治疗，以便更早地恢复健康。