胃出血是严重危害人体健康的疾病之一，患者常常感到恶心、呕吐、黑便等不适症状，给身体带来了极大的不便和痛苦。那么，在面对胃出血时，我们该如何调节饮食，提升身体免疫力呢？接下来，让我们一起来了解一下中医科普中关于胃出血饮食的建议。

　　1. 宜吃易消化的食物

　　胃粘膜受到损伤的时候，消化功能受到一定的影响，所以我们要避免进食过于难以消化的食物。比较适合的食物包括米粥、面条、馒头、饼干等。另外，水果和蔬菜也可以适量摄入，不过最好选择富含维生素C的水果，比如橙子、柚子、草莓等，帮助身体应对营养流失。

　　2. 避免过于刺激性的食物

　　辛辣、刺激性食物容易导致胃黏膜充血、水肿，加重胃出血症状。所以在饮食上，我们最好避免过度刺激性的食物，比如辣椒、花椒、烟熏品、浓膻肉类等等。

　　3. 温度宜适中

　　饮食温度以宜温宜热为宜，避免过于寒凉或者热流食物过于热口腔和胃肠黏膜。因此，建议大家将食品温热后再食用，不要吃过凉或过烫的食物，以免加重胃出血症状。

　　4. 适量补充蛋白质

　　胃出血后，人体会因失去动脉系统的血量而出现贫血，同时也会增加肝、肾等内脏器官的负担，因此身体需要适当的补充蛋白质。一些优质蛋白，如鸡蛋、豆腐、牛奶、瘦肉等适量摄入，可为身体提供必要的营养成分，促进康复。

　　综上所述，对于胃出血患者，饮食是重要的治疗手段之一，而中医的饮食调理也是非常具有参考价值的。除了以上提到的建议，我们还要注意避免进食油腻、过于咸甜的食物，适当补充维生素和纤维素等。”预防为主，健康第一”。祝愿每位患者都能早日康复，身体健康！