食欲不振，指的是人体对食物的欲望下降或失去。这种症状不同于暴食和厌食症，暴食症是食欲亢进，而厌食症则是恶心、呕吐、身体瘦弱等症状。食欲不振属于一种比较常见的身体不适，中医认为其病因是复杂多样的，一般分为五个方面：

　　一、脾胃失调

　　中医认为脾主运化，胃主受纳。脾气虚弱或胃气失降，导致气血不足，食物不能及时运化，就会出现食欲不振的症状。同时，积食和痰湿阻滞也会影响食欲。

　　二、情志不畅

　　情志是指人内心的情感，如喜怒哀乐、恐惧等。当情绪低落、失落、抑郁等情感剧烈时，肝脏就会受到影响，进而影响人的胃口。

　　三、气血不足

　　气血不足表现为面色苍白、精神萎靡、手脚发冷等症状。气血不足会导致身体的营养不良，也会影响胃口。

　　四、脏器疾患

　　若有疾病侵犯脏器，如肝火旺盛引发的胃热或者肺虚引发的脾肾不足等症状，都容易导致食欲不振。

　　五、外感邪气

　　外感邪气指的是由外部环境，如气温、气压等因素引起的病邪。当人体受到饮食中毒，感冒等外邪入侵时，也会导致食欲不振。

　　中医治疗食欲不振的方法有很多，常见的有针灸、中药调理、调节情绪等方法。

　　一、针灸

　　针灸主要是通过插入针头，对人的经络和腧穴进行刺激，以缓解疼痛、恢复身体机能、消除精神压力等。对于食欲不振的患者，常用的穴位有神阙穴、足三里、内关等。

　　二、中药调理

　　中药可有效调整人体脏腑功能，改善人体病理状态，从而增加食欲。常见的食欲不振中药有六君子汤、保和丸、香砂六君子丸等。在使用中药的同时，需要依据个体适宜量，必要时请请医生开出药方。

　　三、调节情绪

　　中医认为情志调理对于疾病的治疗非常重要。一些习惯于打工、学业压力等长期缺乏充分休息，情绪不稳定、困扰情感问题的患者，很容易导致食欲不振等症状。对于这类患者，建议改变生活方式，积极寻求心理治疗和休息放松。

　　总之，食欲不振是一种可以通过中医方法治疗的症状。针灸、中药调理等都是中医常用的治疗方法。患者可以尝试个人应对，如调整饮食及饮水方式、改变生活方式等，同时注意建立良好的情绪状态还有就是尽快就医，避免产生更大的危害。